</noscript> <div id="wrapper"> <header id="main"> <a href="" class="logo"><img src="images/logo_big.png" alt="Siłownia Radom, Treningi Personalne Radom, Treningi EMS, Fitness Radom, Jumping Fro" /></a> <a href="#menuMobile" class="mm"><i class="fa fa-bars"></i></a> <a class="strefa" href="https://studiotreningupersonalnego-radom-cms.efitness.com.pl/"><i class="fa fa-user-circle-o"></i></a> </header> <!-- <a href="http://perfekt-studio.com.pl/" class="logo hidden-xs" style='position: absolute; top: 25px; right: 0px; z-index: 280;'><img style='width: 180px;' src="images/Perfekt-Studio.png" alt="Siłownia Radom, Treningi Personalne Radom, Treningi EMS, Fitness Radom, Jumping Fro" /></a> --> <div id="leftmenu" class="slider"> <a href="/" class="logo"><img style='width: 245px;' src="images/logo.png" alt="Siłownia Radom, Treningi Personalne Radom, Treningi EMS, Fitness Radom, Jumping Fro" /></a> <ul> <li rel="1"><a href="#fitness">Fitness Siłownia Treningi personalne</a></li> <li rel="0"><a href="rozklad-zajec.html">Rozkład zajęć</a></li> <li rel="0"><a href="/nasz_team.html">Perfekt Fit Team</a></li> <li rel="0"><a href="Galeria zdjęć.html">Galeria zdjęć</a></li> <li rel="0"><a href="#">Kontakt</a></li> <li rel="0"><a href="/cennik.html">Cennik</a></li> <li rel="4"><a href="#kontakt"></a></li> </ul> <div class="socialMedia"> <a href="https://www.facebook.com/Perfekt-Fit-294801893901810/"><img src="images/fb.png" alt="Facebook" /></a> <a href="https://www.youtube.com/channel/UC3nMwqTOpCkNo3jNnAOoLYw/featured"><img src="images/yt.png" alt="YouTube" /></a> </div> </div> <section id="article" class="content"> <header class="underline">Fitness</header> <div class="content"> <div><span style="font-family: Lato, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">Wbrew panującemu powszechnie przekonaniu <strong>fitness</strong> to nie tylko moda, hobby czy rodzaj aktywności fizycznej. <strong>Fitness</strong> to zdecydowanie dużo więcej, fitness to styl życia, to filozofia, to świadomość własnego ciała i ducha. Fitness to przede wszystkim doskonały sposób na dbanie o zdrowie oraz sprawność fizyczną, intelektualną i emocjonalną.</span></div> <div><span style="font-family: Lato, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div> <div><span style="font-family: Lato, Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;">Zajęcia fitness w klubie <strong>Perfekt Fit </strong>pomogą Ci nie tylko poczuć się pięknie i atrakcyjnie, ale pokierują Cię również świadomą i systematyczną drogą samodoskonalenia a tak podniosą Twoją samoocenę i pewność siebie. Prawda, że brzmi wyjątkowo kusząco?! Jednym słowem fitness to idealne narzędzie do wprowadzenia w życie zasady: <strong>w zdrowym ciele, zdrowy duch</strong>.</span></div> </div> <div class="cl"></div> <div class="arts ac-3"> <div class="shortArt"> <header>SPINNING</header> <figure><img src="http://www.perfektfit.com.pl/img/small/73683a5d051f90db1345.jpg" alt="" /></figure> <div class="body"><p>Rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym przy muzyce. Dzięki swoim nieskomplikowanym ruchom może je wykonywać praktycznie każdy bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy stopień wytrenowania. Podczas zajęć trener narzuca tempo jazdy jak i obciążenia czy pozycje na rowerze. To kompletny program dla ciała i umysłu, przynoszący korzyści tj. pozwala spalić dużą ilość kalorii oraz tkankę tłuszczową, doskonale wzmacnia nogi, nie obciążając przy tym stawów. Uczestnicząc w zajęciach spinningu, możemy dodatkowo zwiększyć wydolność układu oddechowego i wzmocnić układ kostny</p> <p><img src="../img/b3f259db7114308d2762.jpeg" alt="Spinning" width="524" height="393" /></p></div> </div> <div class="shortArt"> <header>Sztuki Walki KIDS</header> <figure class="long"><img src="http://www.perfektfit.com.pl/img/small/afc9b25c1805d9687b75.png" alt="" /></figure> <div class="body"><p>SZTUKI WALKI KIDS</p> <p>Chcesz, aby Twoje dziecko zaczęło swoją przygodę ze sportem? Zapisz go na Sztuki Walki KIDS.<br />Na cotygodniowych zajęciach, nasz trener Jakub Matyjaśkiewicz wprowadzi dzieciaki w tajniki mieszanych sztuk walki. <br />W atmosferze zabawy nauczy prawidłowego oddychania, rozciągania i ćwiczeń z ciężarem własnego ciała.</p> <p> <img src="../img/8fb94b198f50b1d15739.jpg" alt="Sztuki " width="358" height="313" /></p></div> </div> <div class="shortArt"> <header>FIGHT CLUB SZTUKI WALKI</header> <figure><img src="http://www.perfektfit.com.pl/img/small/0361ef02f1b3928f8ccb.jpg" alt="" /></figure> <div class="body"><p>Fight Club SZTUKI WALKI</p> <p>zajęcia grupowe usprawniające aparat ruchu poprzez mieszane sztuki walki<br />Na zajęciach nauczysz się :</p> <p>*jak prawidłowo oddychać<br />*jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka<br />*jakie ćwiczenia stosować aby zwiększyć zakres ruchu w stawach<br />*jak bezpiecznie ćwiczyć z ciężarem swojego ciała</p> <p>Dzięki Sztukom Walki zyskasz większą pewność siebie, zrelaksujesz ciało i umysł a na koniec każdego treningu będziesz mieć okazję wyładować swoje emocje walcząc w kręgu.<br />Co to jest krąg ?<br />Wpadnij na trening i przekonaj się sam :) </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p></div> </div> <div class="cl"></div> </div> </section> <script> $(document).ready(function(){ $("#article").css({ "min-height": window.innerHeight-150 }); $(window).resize(function(){ $("#article").css({ "min-height": window.innerHeight-150 }); }); $("#article table.tasks tr td a").click(function(){ var urlPhoto=$(this).attr("href"); var name=$(this).find(".nick").text(); var url=$(this).attr("rel"); $.fancybox.open( { href: urlPhoto, title: name+" , <a href='"+url+"'> więcej <i class='fa fa-angle-right'></i> </a>", }, { beforeShow: function() { $(".fancy").wrap('<a href="' + this.link + '" />') }, padding: 38, nextEffect: 'fade', prevEffect: 'fade' }); return false; }); }); </script> <nav id="menuMobile"> <ul> <li rel="1"><a href="#fitness" class="toSlide">Fitness Siłownia Treningi personalne</a></li> <li rel="2"><a href="#sport" class="toSlide">Aktualności </a></li> <li rel="3"><a href="#dietetyka" class="toSlide"></a></li> <li rel="0"><a href="rozklad-zajec.html">Rozkład zajęć</a></li> <li rel="0"><a href="/nasz_team.html">Perfekt Fit Team</a></li> <li rel="0"><a href="Galeria zdjęć.html">Galeria zdjęć</a></li> <li rel="0"><a href="#">Kontakt</a></li> <li rel="0"><a href="/cennik.html">Cennik</a></li> <li rel="4"><a href="#kontakt" class="toSlide"></a></li> </ul> </nav> </div> <div id="mobile"></div> <div id="tabletView"></div> </body> </html>