Nasz TEAM

Ekipa Perfekt Fit to profesjonalna grupa trenerów personalnych oraz instruktorów Fitness, która pozwoli Ci skuteczniej i szybciej:

--> Pozbyć się zbędnych kilogramów i podwyższyć komfort życia.

--> Zdobyć wspaniałą kondycję i zmienić swoje samopoczucie na lepsze. Wyrzeźbić swoje ciało i podkreślić jego atuty. 

Trener Personalny Monika Burska 

Monika Burska jest trenerem personalnym w klubie Perfekt Fit.

Jej główną zasadą jest: "jedz zdrowo, śpij dobrze, trenuj ciężko a z czasem osiągniesz zamierzony cel"

Monika w swoich treningach stawia głównie na naukę techniki i poprawnych wzorców ruchowych eliminując przy okazji ograniczenia ruchowe oraz poprawiając mobilność.

Jest zwolenniczką treningu funkcjonalnego, skoncentrowanego na prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego ciała.

 

Monika sportem interesuje się od najmłodszych lat. Jej pasją są sporty walki i trening funkcjonalny.

Jest absolwentką turystyki i rekreacji, dodatkowo posiada certyfikat instruktora kulturystyki oraz 3 stopień szkoleniowy w kick boxingu, w którym trzykrotnie zdobyła Mistrzostwo Polski.

Uczestniczyła w wielu konwencjach i targach fitness & wellness. Jej wiedza poparta jest licznymi szkoleniami z treningu funkcjonalnego i korekcyjnego oraz wieloletnim doswiadczeniem związanym ze sportem.

                

Jej motto: "Kształtując swoją sylwetkę wyrabiasz swój charakter."

                

Zapraszamy na treningi z Moniką, która poprowadzi Was w okresie ćwiczeń tak, aby motywacja i zadowolenie rosły z dnia na dzień. 

Trener Personalny Mateusz Kubica

Zagorzały zwolennik zdrowego trybu życia, który nieustannie podnosi swoje kwalifikacje zawodowe. 
W pracy jest profesjonalistą, dostosowuje indywidualne plany treningowe dla każdego podopiecznego. 
Motywuje do ćwiczeń i do osiągania wyznaczonych celów.

   

                  

             

Trener Personalny Mateusz Bilski

Mateusz Bilski nasz najmłodszy trener personalny z ogromną chęcią rozwoju. Już od najmłodszych lat związany ze sportem.

Ogromny potencjał i chęć pomagania innym w osiąganiu wyznaczonych celow to jego duży atut.

Jest absolwentem Uniwersytetu Technologiczno-humanistycznego im. Kazimierza Pułaskiego w Radomiu na kierunku wychowanie fizyczne.             

 

 Aby spełniać się zawodowo i podnosic swoje kompetencje jak najczęściej stara się uczestniczyc w różnych szkoleniach.

-  Instruktor kulturystyki w Polskim Instytucie Sportu i Rekreacji
-  Dietetyka i biochemia żywienia w sporcie
-  Ocena funkcjonalna FMS
-  Warsztaty obejmujące zaawansowane korekcje
-  Szkolenie "mobility comes First lvl 1 

- Szkolenie mobility comes first lvl 2
- Metodyka treningu lvl 1
- Certififed performance specjalist Level 1 z zakresu przygotowania motoycznego

                             

                 

Trener Personalny Anna Mizerska

Ze sportem związana od dziecka. Trenowała piłkę ręczna, judo, karate.

Ukończyła studia: wychowanie fizyczne, administracje, stosunki międzynarodowe.

Specjalizuje się w treningach mających na celu:

- korekcje wad postawy,
- utratę zbędnych kilogramów,
- modelowanie sylwetki,
- wdrażanie właściwych nawyków żywieniowych i treningowych

      

Ukończone kursy:

-Kinesiology taping II- prof Zbigniew Śliwiński, -Trigger Points- Steffen Condrad,
-Pilates,
-Aerial Pilates- Chester Montgomery Cambel,

-Trening Funkcjonalny,
-Movment-Steffen - Condrad,
-Ratownik-WOPR KPP-WOPR,
-Gladiator- Duny Rust,
-Nutrision- Andrijasevic Marija,
-Fitnes Instruktor- EFC,

-Spinning Instruktor- EFC, sternik- WOPR.

Ania charakteryzuje się holistycznym podejściem do treningu z podopiecznymi.

Jedna z niewielu w Polsce z uprawnieniami CircusFit Aerial Pilates Teacher, International Facts Certified Instructor:Movement-Facts,

Hit-Facts, Facial-Facts, Spining Instructor,Fitnes Instructor posiadająca miedzynarodwe uprawnienia do prowadzenia tego typu zajęć, Jumping Frog Instructor.  

Ma za sobą udział w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach międzynarodowych.

Zdobyła doświadczenia pracując w najlepszych klubach w Londynie. Uwielbia praca z ludźmi zarażając ich swoją pozytywna energia i pasja.

 

Trener Personalny Jakub Matyjaśkiewicz 

Jako trener personalny ma za sobą ponad 3 lata pracy oraz, 3000 przeprowadzonych treningów, posiada grono zadowolonych podopiecznych,

którzy osiągnęli swoje cele i zmienili życie oraz zdrowie na lepsze.

Stosuję ćwiczenia, dzięki którym:
• utracisz zbędne kilogramy
• poprawisz sprawność związaną z aparatem ruchu (kalistenika)
• ćwiczenia korygujące wady postawy oraz wzmacniające stawy
• zmniejszysz dolegliwości bólowe związane z aparatem ruchu (Trening Medyczny),
• wymodelujesz sylwetkę,
• nauczysz się podstawowych technik mieszanych sztuk walki(bjj, boks, muay-thai)       

 

Uważnie słuchając podopiecznego, układa skuteczne zestawy ćwiczeń dopasowane do poziomu sprawności, optymalnie poprawiające możliwości aparatu ruchu.
Kładzie nacisk na prawidłowe oddychanie (uruchamianie przepony, głębokie dotlenianie organizmu), stosuję kalistenikę – najbardziej skuteczne i efektywne ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, uruchamiające mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup, wzmacniające całe ciało.

FMS 1 Ocena funkcjonalna (Remigiusz Rzepka)
FMS 2 Zaawansowane korekcje (Remigiusz Rzepka)
AMS – Trening Funkcjonalny
AMS – Trening Medyczny (Marek Purczyński)
FTC – Przygotowanie Motoryczne i Mentalne Piłkarzy (Dawid Piątkowski)
International Stunt School „Stunt performer” – University of Washington
Kaskader Filmowy: Polscy Kaskaderzy Filmowi - Stunts Incorporated Poland
Trener Personalny w Perfekt Fit Radom
Brązowy Medalista II Mistrzostw Polski No Gi 2012 Poznań, wicemistrz Polski Centralnej ALMMA 2013 Żyrardów, finalista konkursu Trener Roku 2015 Life Fitness Academy.

Instruktor Fitness Justyna Prygiel

 Zapraszamy na Spinning do Justyny.